Programe psihoterapeutice:
# Terapie pentru Anxietate Sănătoasă.
# Fii nervos, Nu FURIOS!
# Depresie de scurtă durată.
# Terapia Stresului Sănătos.
Cred că…
Soluția divergențelor este simplă Am analizat conversațiile, observațiile, generalizările, clasificările și judecățile de la ultimele postări. Unii cred că au dreptate, dar nu verifică dacă ceea ce afirmă este corect, fals, obiectiv, ori logic… Pentru aceștia este îndeajuns să creadă… Alții cred că…
Furie, agresivitate și violență – formele extreme
Rezumat: Despre Furie și relația acesteia cu agresivitatea și violența. În agresivitate proactivă, intenționată, care poate ajunge până la psihopatie, individul are comportamente intenționate pentru a face rău și planifică din timp ce trebuie să facă ca să-și îndeplinească…
Groaznic, un cuvânt ce domină în depresie și anxietate
Foarte mulți oameni învață de mici copii că toate lucrurile rele care li se întâmplă sunt „groaznice”. Atunci când oamenii asociază la toate întâmplările nedorite sau nefericite semnificația cuvântului „groaznic” – de fapt, aceștia interpretează că acel lucru care…
Despre succesul care se învață – se practică, se muncește
Elemente ce conduc la performanță și succes individual:
Educație corectă: frică, anxietate, percepții și evaluări
Atunci când ne confruntăm cu o situație pe care o percepem ca un pericol, noi avem o tendință înnăscută de a reacționa într-un anumit fel. Este răspunsul de frică față de un pericol perceput, care există sau care este…
Ce este tulburarea mintală?
Rezumat și completări le primele 23 de minute din videoclip Domnule Daniel David, suntem sănătoși la minte? Cât de răspândite sunt tulburările psihice la populație: Prin tulburări psihice nu se referă doar la cele cunoscute (majore), cum ar fi…
Anxietatea este normală și naturală?
Anxietatea este un set de emoții normale, dar atunci când devine panică sau teroare se transformă în anxietate nesănătoasă.
Acceptarea Necondiționată de Sine sau Stimă de Sine?
ACCEPTAREA DE SINE NECONDIȚIONATĂ (ASN) – este una dintre atitudinile de bază care te vor ajuta să previi să te perturbi singur și să minimalizezi propria perturbare atunci când faci totuși acest lucru. Acceptarea de sine necondiționată este în…
Fuck! Am fost manipulată / manipulat…
și nu este prima oară… și nu va fi nici ultima. Mi-a scris o prietenă ce tocmai terminase furtunos o relație cu un geniu plin de prestigiu (în mediul social), dar tulburat narcisist în viața de cuplu. Mi-a scris…